Καταπολέμα τις λοιμώξεις και ρυθμίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Οι περισσότεροι δυτικοί λαμβάνουν αρκετό από όσα τρώνε. Η υπερκατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει εύθραυστα νύχια, ναυτία και ευερεθιστότητα.
Οι βιολογικές γαρίδες συνδυάζουν με μοναδικό τρόπο την υπέροχη, αυθεντική γεύση της θάλασσας με υψηλή θρεπτική αξία και καθαρή, φυσική προέλευση. Με πλούσια πρωτεΐνη, πολύτιμα ιχνοστοιχεία και εξαιρετική υφή, αποτελούν ιδανική βάση για νοστιμότατα πιάτα – από απλά ψητά με λεμόνι και βότανα, μέχρι εκλεπτυσμένα ριζότο, ζυμαρικά ή θαλασσινές σούπες. Οι βιολογικές γαρίδες δεν είναι απλώς ένα υγιεινό τρόφιμο· είναι γαστρονομική απόλαυση.
Προσθέστε βιολογικό λαβράκι, στην υγιεινή διατροφή σας, ένα ψάρι πλούσιο σε βιταμίνες και ειδικά του συμπλέγματος Β και Ω3 λιπαρά οξέα.
Ο βιολογικός σολομός, φρέσκος ή κατεψυγμένος, ολόκληρος ή σε φιλέτο, είναι από τα βιολογικά ψάρια με την μεγαλύτερη ζήτηση. Εκτός από την πλούσια γεύση του είναι εξαιρετικά πλούσιος σε ω3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες (D, B12, B3, B6 …).
Η κατανάλωση ψωμιού στη Μεσόγειο και ιδιαίτερα στην Ελλάδα είναι μεγάλη. Μέχρι και πριν από λίγα χρόνια, το μόνο ψωμί γνωστό στους Έλληνες ήταν το σταρένιο. Στις μέρες μας όμως θα βρούμε το ψωμί σε τεράστια ποικιλία ακόμα και στον μικρότερο φούρνο της γειτονιάς.
Η διατροφική μαγιά θεωρείται από τους ειδικούς της υγιεινής διατροφής ένα από τα βασικότερα φυσικά συμπληρώματα διατροφής. Θα την βρούμε στην απλή της μορφή σε νιφάδες (κάποιες φορές ενισχυμένη με βιταμίνες) αλλά και σε χάπια.
Τα μανιτάρια, πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, είναι χαμηλά σε θερμίδες και συμβάλλουν στην καλή υγεία του οργανισμού.