Συνταγές για ορεκτικά και μεζέδες

Υπέροχες υγιεινές και ελαφρές συνταγές για ορεκτικά και μεζέδες με αγνά, βιολογικά προϊόντα. Μαγειρεύουμε εύκολες συνταγές με κύριο γνώμονα τη θρεπτική τους αξία και τη διατήρηση των θρεπτικών ουσιών κατά το μαγείρεμα. Σκοπός μας είναι η καλή φυσική μας κατάσταση και η ευεξία. Δείτε όλες τις συνταγές μας.

Μπρουσκέτα δροσερή με αβοκάντο

Μπρουσκέτα δροσερή με αβοκάντο

Συνταγές | Ορεκτικά

Εύκολο, υγιεινό και γρήγορο ορεκτικό, με ελάχιστα υλικά. Θα το σερβίρετε τις καθημερινές, σε συγκεντρώσεις και πάρτυ και θα γίνει το αγαπημένο σνακ των παιδιών. Με λίγο σκόρδο (όσο τραβάει η όρεξή σας) και αβοκάντο ...

Πικάντικα ρεβίθια

Πικάντικα ρεβίθια

Συνταγές | Ορεκτικά

Βάλτε τέλος στα πατατάκια και στα άλλα σνακ του εμπορίου. Ένας διαφορετικός τρόπος να φάμε όσπρια, αντικαθιστώντας τα ανθυγιεινά σνακ. Τρώγονται ζεστά και κρύα, όλο το χρόνο ...

Εύκολη Τυροκαυτερή

Εύκολη Τυροκαυτερή

Συνταγές | Ορεκτικά

Σε ελάχιστο χρόνο, η πιο εύκολη τυρικαυτερή που κάνατε ποτέ. Σε ένα μικρό μιξεράκι (ακόμη και σε multi). Χρησιμοποιείστε καλή φέτα και ελαιόλαδο. Σερβίρεται σαν ορεκτικό αλλά και σαν dip ...

Τζατζίκι σπιτικό

Τζατζίκι σπιτικό

Συνταγές | Ορεκτικά

Συνταγή για σπιτικό τζατζίκι με 4 βασικά υλικά. Με έντονη γεύση σκόρδου και άνηθου. Ο ιδανικός μεζές για όλο το χρόνο. Ελάχιστη προετοιμασία και έτοιμο σε 10 λεπτά. Σερβίρεται σαν ορεκτικό αλλά και σαν dip ...